ふれあい・いきいきサロン
らく楽体操会
誰もが気楽にらく楽できる体操プログラムです♪
| 日時 | 毎週水曜日 午後 1 時 30 分～3時 30 分 | ||
|---|---|---|---|
| 会場 | パークシティー白岡管理センター2F集会室 | ||
| 参加費 | 半期毎1,000 円/一人 上記を原則とするが、会費の残金を勘案して会費の徴収の有無を世話役会議で協議決定する。 | ||
活動内容
1） 参加者の健康チェック体調確認
手のアルコール消毒及びマスク着用依頼
2） 活動プログラム
イ、ラジオ体操第1第2：10分 →10分休憩
ロ、らくらくストレッチ体操：約20分 →10分休憩
ハ、脳トレ体操 ：約5分
ニ、次回体操会案内及び連絡事項伝達
