ふれあい・いきいきサロン
バルーン友の会
心も身体も若返るヨ。（64才～96才まで参加）最後の「おしゃべりタイム」も必ず取り入れるよ。
| 日時 | 毎週金曜日 午後 1 時 30 分～午後 4時 | ||
|---|---|---|---|
| 会場 | 東伸団地集会所 | ||
| 参加費 | 100 円 | ||
| 対象 | 多世代・高齢者 | ||
活動内容
ストレッチング、ラジオ体操第一、第二、かかと落とし（肩甲骨を広げたり縮めたりを20回づつ）、ボールを使用した筋トレ運動、サイコロ・ボール等使用してゲームを楽しむ、他
バルーン友の会
| 日時 | 毎週金曜日 午後 1 時 30 分～午後 4時 | ||
|---|---|---|---|
| 会場 | 東伸団地集会所 | ||
| 参加費 | 100 円 | ||
| 対象 | 多世代・高齢者 | ||
ストレッチング、ラジオ体操第一、第二、かかと落とし（肩甲骨を広げたり縮めたりを20回づつ）、ボールを使用した筋トレ運動、サイコロ・ボール等使用してゲームを楽しむ、他
